# 在菲律宾的饮食适应问题：中国胃怎么活下去

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- **更新时间**: 2026-07-17
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## 核心事实与要点

来马尼拉一个月了，菲律宾菜偏甜偏油。分享一下生存经验：1.SM Mall有中国超市，酱油醋老干妈都有2.马尼拉中国城可以买到正宗中餐食材3.自己做饭最省钱4.菲律宾米饭和国内差不多5.水果超级便宜！芒果榴莲吃到爽6.Foodpanda可以点中餐外卖。基本一个月就适应了。

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