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结论先行：学期计划按”月→周→日”三层拆解：月初定目标、每周排任务、每日执行。预留考试周缓冲，避免期末突击。 学期计划结构 层级 内容 频率 月目标 科目进度、考试节……
结论先行：学期计划按”月→周→日”三层拆解：月初定目标、每周排任务、每日执行。预留考试周缓冲，避免期末突击。
| 层级 | 内容 | 频率 |
|---|---|---|
| 月目标 | 科目进度、考试节点 | 每月1次 |
| 周任务 | 章节复习、题库量 | 每周1次 |
| 日执行 | 当天任务清单 | 每天 |
| 复盘 | 完成率与调整 | 每周日 |
日清单即可，别过度。
周复盘调整。
提前2周进冲刺。
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